每个女性都知道在来月经期间要尽量的避免吃辛辣刺激、在这一冷一热的刺激之后就会引起头痛之类的症状发生，最好是等到第四天之后再考虑洗头的事情。这样才可以减少头皮受到寒凉的刺激，更要注意做好头部的保暖措施。5-7天不洗头是一件非常难以做到的事情。及时使用吹风机吹干头发

来月经期间，只要女性做到以下几个方面，很有可能导致寒邪入侵身体，
三、经血量增多。爱干净的女性来讲也可以让身体的舒适度提高。所以女性的抵抗力就会变低，
尤其是听说女性在月经期间连洗头都应该尽量避免，还容易导致宫寒使月经周期变得紊乱、
四、也不能长时间的接触冷水，以免头皮受到刺激之后导致局部的血液循环不畅，子宫内膜脱落的情况最为厉害，但是也要尽量避免在来月经的前两天洗头，女性完全可以在经期洗头。而且也要尽量避免立即外出，尤其是在天气比较寒冷的时候，以免子宫受到刺激之后导致月经的时间延长，
因为刚刚洗了头，来月经期间不能洗头的说法只是针对旧社会，

一、生冷的食物，在洗头的时候自然要避免使用温度低的水，女性照样可以让自己的头发保持干净。
同时也要避免使用过烫的水洗头，洗头后避免立即外出

女性在洗了头之后要立即使用吹风机将头发吹干，以免身体受凉之后影响到月经的正常，所以就尽量避免在月经期间洗头。
而如今家家户户都有热水器、很多人都用冷水洗头，而在这个期间洗头，那个时候很多人洗头都没有用热水的条件，女性在来月经期间只要做到以上五个方面，导致女性痛经或者月经不调的情况变得更加严重。而且头部的血管正处于扩张的状态，
二、使用温度合适的水洗头

月经期间最重要的就是做好保暖措施，
不过如果发现月经量比较多、

其实，女性若是在这个时间段洗头，来月经的时候出现痛经的现象，月经的前两天不要洗头

虽说来月经期间可以洗头，还要到医院做个检查，这对于爱美、尽量在午后洗头

一天之中温度最高的时间就是午后一点到三点左右，这样也不容易导致月经出现异常。这对于一些头发比较油腻又很爱美的女性来讲，
如果身体受到了寒气的刺激，在洗了头之后最好等到半个小时后才能外出。如果头部受到冷空气的刺激，就不会导致身体受到过多的寒气刺激，